うつ病の原因

うつ病を発症しやすいタイプ

真面目な人、責任感の強い人、頑張り屋の人などが、うつ病になりやすいと言われています。
原因としては、このようなタイプの人が必ずうつ病になるとは限りません。
しかし、真面目で責任感が強い、などと言った性格の人は。物事の完璧さを求めてしまう事が多くあるので、うつ病を発症しやすいとされています。

また、躁状態と抑うつ状態が繰り返し起こる「双極性うつ病」になりやすいタイプもあります。
躁状態は元気なとき、抑うつ状態は落ち込んでいるときと言ったように、感情の起伏、極端さがうつ病を引き起こす原因になると言われています。

そして他人の目を気にしすぎる人、他人に気を遣いすぎる人、自分の考えを押し殺し他人に従うことが多い人なども、うつ病になりやすいタイプとされています。
何かひとつでも問題が起こったときに、どんなに小さな事でも悲観的になってしまい、「自分に責任がある」というように、抱え込んでしまう事が原因と言われます。

この「うつ病を発症しやすいタイプ」すべてに言える事ですが、このような性格の人たちが必ずうつ病になるとは限りません。
しかし、うつ病になりやすいという事は言えます。
このような性格の人は少しでもうつ病になりにくくするため、自分のこころを解放できるよう、適度に力を抜いて生活してみてはいかがでしょうか。

病気や障害などの身体的要因

病気や障害が原因となって、うつ病になるケースがあります。
たとえば感染症、神経の病気、ガン、薬の副作用などが主に知られています。
また甲状腺の病気など、ホルモン量が影響となってうつ病を引き起こす事や、リウマチの痛みや障害が弁員でうつ病になる事もあります。

このような身体的疾患が原因でうつ病になる場合には、直接的な原因と間接的な原因が存在します。
これにはエイズなどが例に挙げられます。
エイズの原因はヒト免疫不全ウイルスですが、まずこのウイルス(HIV)が脳に損傷を起こし、直接的にうつ病を引き起こす事があります。
これが「直接的原因」です。
そして、エイズがその患者の人生におけるすべてに影響を及ぼし、マイナスの感情を生んでしまう事が「間接的原因」と言われます。

ほかにも不安障害、統合失調症、薬害の精神障害からうつ病を発症する事も少なくありません。
また、大切な人を亡くした事によるショックなどもうつ病を引き起こす原因とされています。
この症例は一過性のうつ病の場合もありますが、重症化する事もあるので注意が必要です。

また病気や障害によるうつ病は、当事者だけではなく周りの人にも間接的に広がってしまう可能性もあります。
患者の家族や近親者にもストレスがかかり、うつ病になるケースも存在します。

女性の危険因子

うつ病は、特に女性に多く見られるのが特徴です。
その理由は、女性特有の危険因子(女性ホルモンの増加、妊娠・出産など)が原因とされています。
ほかにも社会における男女の格差なども、女性のうつの原因となっています。

女性の中でも20~30代の女性患者が特に多く、主に若年層でうつ病が発症する傾向が見られています。
家事をしたいのにやる気が出ない、仕事に集中できない、気分が沈む、不安感がある、なかなか寝付けないなど、このような症状が1ヶ月以上もの長期間続き、日常生活や社会生活に支障を来してしまうのがうつ病です。
また、家族間や近所の付き合い、会社の人間関係におけるストレスが元となって、脳内神経伝達物質のバランスが崩れる事も、うつ病を引き起こす原因とされています。

このような事を原因とした、無気力や不安感などのうつの症状が長期間続いたら、頑張ることはやめましょう。
うつ病は投薬治療が主ですが、休むことも治療のひとつです。
ゆっくり休んでしっかり治していきましょう。

ストレスによる脳内神経伝達物質のバランスの乱れ

うつ病の原因には、ストレスと脳内神経伝達物質(セロトニン、ノルアドレナリンなど)が深く関係しています。
大きくはストレスが原因と言われていますが、正確にはこころやからだにかかったストレスが、脳内神経伝達物質のバランスを崩している事が原因です。
過度のストレスを受けると、セロトニンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質の働きが悪くなります。
そして、その神経伝達物質のバランスが乱れる事によって、うつ病が引き起こされると言われています。

セロトニンやノルアドレナリンは、人の意欲、気力などを伝達するために欠かせない脳内神経伝達物質です。
脳内神経伝達物質の働きが悪くなりバランスが乱れると、意欲や気力の情報が上手く伝達されなくなってしまいます。
そのため憂うつ感や不安感、無気力感を引き起こし、うつ病の症状が現れるのです。

うつ病はよく「こころの病気」と言われていますが、脳内物質のバランスの乱れが原因なので、決して気の持ちようでどうにかなるという病気ではありません。
症状はいずれ良くなる、とそのままにしておくと、さらに悪化してしまいます。
また、こころとからだのバランスが取れない事によるいら立ちや焦りも、うつ病を悪化させる原因になります。
うつ病は治療をすれば良くなる病気ですので、うつ病と思われる症状が出たら早めにお医者さんに診ていただきましょう。
治療は、脳内神経伝達物質のバランスの乱れを正していく事が重要とされています。
脳内神経伝達物質のバランスを良い状態にしていく事で、うつ病の症状は改善していきます。